Logo que você iniciou nessa área também sentiu dificuldade em diferenciar o holístico, o integrativo e o sistêmico? Realmente, esse tipo de dúvida é bastante frequente mesmo. Ainda mais se tratando de assuntos não tão explorados e conhecidos pela sociedade.
Então presta atenção no que vamos explicar aqui, e aproveita e já manda esse artigo sempre que alguém tiver essa dúvida também. Além disso, também vamos falar um pouquinho sobre as diversas técnicas desses campos de atuação.
A palavra “sistêmica” vem de “sistema”, que por sua vez tem origem grega “synístanai” e significa fazer funcionar junto. O termo “holístico” também é originado do grego, “holos”, e é definido como o todo.
Dessa forma, as visões holística e sistêmica se apresentam de forma muito semelhante, ambas são formas subjetivas de ver a realidade (cosmovisão) e consideram o todo. No entanto, a sistêmica considera cada parte do todo e suas relações entre si; já a holística considera esse todo sem subdivisões.
Essas duas visões de mundo geralmente se integram, formando a visão Holossistêmica, na qual cada parte está sempre ligada a um todo maior e esse todo sempre está contido em cada parte também, tudo está interligado.
E quanto ao “integrativo”?! Esse termo refere-se ao integrar, ou seja, complementar, acrescentar, unir algo. Quando falamos em Terapia Integrativa, estamos falando da terapia que colabora com os tratamentos médicos, – não substituindo-os – trazendo um maior equilíbrio e uma maior harmonia para o Ser.
Talvez você já tenha ouvido falar no termo PICS (Práticas Integrativas e Complementares de Saúde), o qual refere-se justamente a essa questão integrativa.
Atualmente, as PICS já são disponibilizadas pelo SUS (Sistema Único de Saúde), o que auxilia as pessoas no sentindo de disponibilizar não apenas o tratamento médico, mas também práticas que possibilitem um cuidado de forma mais integral do Ser.
Na prática, essas áreas não são tão divididas em técnicas específicas, pois muitas vezes elas se complementam, mas conheça algumas:
Terapia Reiki:
A Terapia Reiki ajuda a reequilibrar os chakras e seus campos energéticos. Essa técnica age na aura, restaurando, limpando, fortalecendo e protegendo a energia vibracional, reestabelecendo assim, o bem-estar.
Psicoterapia Holística:
A Psicoterapia Holística geralmente atua agregando técnicas das terapias holísticas e também com Programação Neurolinguística (PNL), Técnicas de Desbloqueio Energético e Emocional, Terapia de Vidas Passadas, Terapia de Vivências, Regressão Terapêutica (não hipnose) e outras. Um psicoterapeuta holístico não é, necessariamente, um psicólogo ou um psiquiatra, pois são áreas distintas e, portanto, não são interdependentes.
Terapia de Vivências Passadas:
A Terapia de Vidas Passadas é o encontro consciente com a Alma. Ao nos encontrarmos com a alma, não só se resolvem as dores que nos perturbam em nossa vida cotidiana, mas também se produz um crescimento interior e uma abertura de consciência que nos leva a compreender o sentido e a importância desta vida.
Terapia Ayurveda:
A Terapia Ayurveda tem como propósito trabalhar o equilíbrio do indivíduo consigo mesmo, com a natureza e com os outros seres, pois só assim será possível estar realmente saudável. Esta é a ciência da vida e longevidade. O foco da ayurveda não é apenas o vigor físico, mas a harmonia entre corpo, mente e alma.
Naturopatia Holística:
A Naturopatia Holística entende que o indivíduo interage com o que está a sua volta e, ao mesmo tempo, com o que está dentro dele. Age procurando fornecer suporte ao autoequilíbrio energético do indivíduo e, consequentemente, uma melhora no bem-estar, na saúde e na qualidade de vida.
Terapia Floral:
A Terapia Floral trabalha as essências florais que compõem uma terapia integrativa, inspirada nas clássicas tradições homeopáticas. O objetivo da terapia floral é equilibrar as emoções do cliente/utente, buscando a consciência plena do seu mundo interior e exterior. As infusões de flores atuam sobre os estados emocionais dos seres humanos, animais e propriedades vitais das plantas.
Terapias Integrativas e Complementares:
As Terapias Integrativas e Complementares consideram que os desequilíbrios não possuem uma causa única, pois podem ser causados por fatores físicos, emocionais, sociais e ambientais em conjunto e, portanto, a saúde e o bem-estar são o resultado do equilíbrio e da harmonia entre todos esses fatores. Possui as técnicas que hoje são disponibilizadas no SUS.
Aromaterapia:
A Aromaterapia é uma terapia complementar que utiliza os óleos essenciais naturais para promover o bem-estar integral, o equilíbrio do corpo e da mente, atuando nas necessidades específicas e individuais de cada Ser. A Aromaterapia atua em questões que estão relacionadas com o emocional, o mental e o espiritual.
Constelação Familiar:
A Constelação Sistêmica leva em consideração todas as energias e emoções que são acumuladas das pessoas em nossa volta. A partir dela é possível descobrir a origem de certos problemas e também solucioná-los. Ela se baseia na compreensão Sistêmica Fenomenológica, na qual todo indivíduo faz parte de um sistema e, por isso, sofre influência de todos outros participantes desse sistema. Além disso, ela é utilizada tanto para uso pessoal, quanto profissional.
Cromoterapia:
A Cromoterapia é uma técnica terapêutica que usa a cor para estabelecer a harmonia do corpo, da mente e das emoções, possibilitando o equilíbrio como um todo. Ela é baseada nas sete cores do espectro solar e cada cor tem uma vibração específica, atuando desde o nível físico até os mais sutis.
E aí, deu pra tirar suas dúvidas? Qualquer coisa entre em contato conosco, estaremos sempre a sua disposição!
